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07/08

6月頭にこのままじゃいかんと
生活の見直しを初め
約一ヶ月。


今週から、晩御飯の大好きなお米をやめました


日中も大好きなパンも無駄に食べるのを
やめました



あ、それと
コーヒーばーっかり飲んでたけど
全部水に変えて
一日2Lはムリやけど
いっぱい飲むように心がけてる



そしたら、あんまり汗かかずこもるだけやったのが
KONAMIでも
めちゃめちゃ汗かくようになった




いいことや。



今日も、朝一でエアロに入って
学校のオープンスクールに行って
これから、友達のお見舞い



一日家にジッとミシンしてた時と違って
すっとウロウロしてる





だいたい2Kg痩せました


夏の痩せやすいこの時期を逃す手はない!




この調子で続けよう!




さー、この炎天下の中
チャリで病院行ってくるかー
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